לחמניה מחיטה מלאה



הרכב תזונתי של לחמניה מחיטה מלאה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
263 קלוריות46 גרם8 גרם5 גרם92 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.4 גרם5.6 מ"ג67 מק"ג135 מק"ג2 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.3 מ"ג0.2 מ"ג0.3 מ"ג104 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
254 מ"ג2 מ"ג330 מ"ג343 מ"ג2.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
7.5 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות